Tu i owdzie
| Dystans całkowity: | 798.70 km (w terenie 247.10 km; 30.94%) |
| Czas w ruchu: | 16:09 |
| Średnia prędkość: | 20.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 260 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (75 %) |
| Suma kalorii: | 3142 kcal |
| Liczba aktywności: | 64 |
| Średnio na aktywność: | 12.48 km i 0h 53m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
5.23 km
1.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
takie tam po okolicy. Oponka byla u wulkanizatora (10zl) a nowa i komplet larsenow w drodze :-)
Zimno jak diabli :/
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
11.00 km
7.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
luzne jezdzenie po okolicy bo widzialem ze bedzie padac i sie nie mylilem :/
Wieczorem zalatwiona opona i detka :/
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
12.00 km
7.50 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
do miasta, potem troche terenu - dojazd przez Piszczek na gorke kolo oczyszczalni gdzie cwiczylem stromy zjazd z piachem i korzeniami. Dojazd na miejsce powyzej 30km/h ale to blisko wiec nic szczegolnego :)
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
18.32 km
8.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
wyjazd po 22 pojezdzilem po osiedlu i po miescie chodnikami bo nie mam swiatel.
kolo domku, po lesie.
Zmiana lancucha (nowy xt)
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
11.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
rano po chlebek, w miescie jednak ciezko wykrecic porzadny AVS ;-)
rano 4.33 km
0.00 km teren
00:09 h
28.87 km/h
potem wolniej, masa spraw do zalatwienia
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
10.00 km
8.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
po okolicy
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
23.00 km
10.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
po okolicy bo sie balem ze bedzie padac, ale ogolnie bylo fajnie :)
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
9.00 km
1.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
do pracy i to dwa razy - daleko nie mam 500m :P plus rekreacyjnie z rodzinka
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
1.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
wieczorkiem do pracy na Rockwoodzie po serwisie (centra, plus detka), na wiecej nie ma czasu - pisanie magisterki, praca, plus wieczorami zastepstwo, moze w piatek lub sobote sie cos uda pojechac, no i zeby pogoda byla :)
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
14.00 km
4.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
zakupy, test spd'kow, troche podjazdow, jeden raz prawie gleba i ladowanie w rzece ale sie udalo, wypiac w ostatniej chwili ;-)
Kategoria Tu i owdzie
