Tu i owdzie
| Dystans całkowity: | 798.70 km (w terenie 247.10 km; 30.94%) |
| Czas w ruchu: | 16:09 |
| Średnia prędkość: | 20.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 260 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (75 %) |
| Suma kalorii: | 3142 kcal |
| Liczba aktywności: | 64 |
| Średnio na aktywność: | 12.48 km i 0h 53m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
8.00 km
3.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
zabawy z spd ciag dalszy, takie tam testy po okolicy, czasu niestety malo na traske jakas.
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
4.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
lajcik, zeby nie przeciazac kolan przed maratonem, moze jutro sie cos pojedzie lekko na przetarcie.
Kategoria Tu i owdzie, Zdrowie
d a n e w y j a z d u
7.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
rekreacyjnie z Karolina :-)
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
17.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
prawie jak nic, moze dzisiaj sie uda jakas rozsadna traske zrobic :)
10km na regulacje przerzutek ;-)
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
13.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
takie tam po okolicy, z rodzinka i regulowania ciag dalszy :)
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
51.00 km
10.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
jazda po nowy rower bedzie 3 kg mniej, maszynka smiga az milo fotki wkrotce.
Kelly'sa sprzedaje zrobilem nim 1368km od 27 marca.
Pierwsze jazdy na nowym rowerku noc 1:30, i druga jazda 2:40 przed domkiem :-)
Caly dzien krotkie jazdy po okolicy poznawanie nowej maszyny, oponki 2.25 daja duze opory na asfalcie, ale i tak zrobilem juz 57.95 km/h.
Waga naprawde mila, rower jest przez to bardziej zrywny, naped xt chodzi miodzio, klamki sd7 tez, chcialem zmieniac na dualcontrol xt ale zostawiam bo chodzi cudnie!
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
20.00 km
1.50 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
taki maly rozruch po oklicy, jazda na poczte, po poludniu rekreacyjnie.
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
2.00 km
1.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
prawie jak nic. Kolana odpoczywaja, ja tez bo jestem chory. Moze w czwartek sie uda...
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
8.50 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
rekreacyjnie z rodzinka :)
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
12.00 km
2.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
takie tam nieważne po okolicy. Dzisiaj pazuje i daje odpoczac kolanom, bo sa zmeczone. Zaplanowane czyszczenie rowerka i mycie lancucha.
Po pracy rekreacyjnie z rodzinka.
Rower wymyty, lacznie z lancuchem i nasmarowany Rohloffem (7. uzycie zobaczymy na ile styknie)
Kategoria Tu i owdzie
