Piszczek-Pila-Swit-Szumiaca
| Dystans całkowity: | 151.65 km (w terenie 111.00 km; 73.19%) |
| Czas w ruchu: | 05:40 |
| Średnia prędkość: | 26.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 35.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 60 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (81 %) |
| Suma kalorii: | 623 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 25.27 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
22.97 km
17.00 km teren
00:51 h
Pr.śr.:27.02 km/h
Pr.max:35.40 km/h
Temperatura:13.0
HR max:173 ( 92%)
HR avg:153 ( 81%)
Kalorie: 623 (kcal)
W góre: 60 m
Rower:Simp
bez Piszczka
Kategoria Piszczek-Pila-Swit-Szumiaca, Rano przed pracą
d a n e w y j a z d u
25.57 km
19.00 km teren
00:52 h
Pr.śr.:29.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Tuchola-Swit-Rudzki Most-Swit-Pila-Szumiaca-kawalek szosa-Swit-Tuchola
Nareszcie sie udalo, nie wiedzialem czy bedzie padac czy nie, ale mialem przerwe wiec zdecydowalem sie na jazde :)
Nowy rekord trasy! Ostatni rekord 24.05 - 27.88 km/h czyli pobity o 1.62 km/h i okolo 4 minuty!
1 przystanek - rozwiazany but
Widziana zwierzyna: 1 zajac
Kategoria Piszczek-Pila-Swit-Szumiaca
d a n e w y j a z d u
26.02 km
19.00 km teren
00:56 h
Pr.śr.:27.88 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Tuchola-Swit-Rudzki Most-Swit-Pila-Szumiaca-kawalek szosa-Swit-Tuchola
Jechalem ostro ale nie na maxa bo kolana nadal nie sa wypoczete, wlaczylem glukozamine.
Rekord trasy, na ktorej dawno nie jezdzilem.
Kategoria Piszczek-Pila-Swit-Szumiaca
d a n e w y j a z d u
26.09 km
19.00 km teren
00:58 h
Pr.śr.:26.99 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Tuchola-Swit-Rudzki Most-Swit-Pila-Szumiaca-kawalek szosa-Swit-Tuchola
jechalem prawie na maxa, miejscami jak zwykle przeszkadzal wiatr.
Widziana zwierzyna: 1 wiewiorka
Kategoria Piszczek-Pila-Swit-Szumiaca
d a n e w y j a z d u
26.00 km
18.00 km teren
00:59 h
Pr.śr.:26.44 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Tuchola-Swit-Rudzki Most-Swit-Pila-Szumiaca-kawalek szosa-Swit-Tuchola srednia lepsza o 3km/h niz poprzednio
Kategoria Piszczek-Pila-Swit-Szumiaca
d a n e w y j a z d u
25.00 km
19.00 km teren
01:04 h
Pr.śr.:23.44 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Po pracy znalazlem chwile i wybralem sie trasa Tuchola-Swit-Rudzki Most-Swit-Pila-Szumiaca-kawalek szosa-Swit-Tuchola razem 25km, calkiem niezla srednia zwazajac na zimno i wiatr w twarz ;-)
Kategoria Piszczek-Pila-Swit-Szumiaca
