Inne
| Dystans całkowity: | 2836.04 km (w terenie 1986.95 km; 70.06%) |
| Czas w ruchu: | 90:58 |
| Średnia prędkość: | 24.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 2895 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (92 %) |
| Suma kalorii: | 15734 kcal |
| Liczba aktywności: | 101 |
| Średnio na aktywność: | 28.08 km i 1h 12m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
15.13 km
0.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.:22.70 km/h
Pr.max:37.70 km/h
Temperatura:-1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
wyjazd 21:35 cad 94/122
Kategoria Inne, Nocą
d a n e w y j a z d u
34.00 km
32.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:36.10 km/h
Temperatura:1.0
HR max:173 ( 92%)
HR avg:149 ( 79%)
Kalorie: 1259 (kcal)
W góre: 90 m
Rower:
Pobudka 7:15, herbatka w termos, bulka, aparat i w droge. Bardzo slisko moglem lezec z 10 razy ale zakonczylo sie na dwoch glebach...
START:7:44
HRAVG:149-79%
HRMAX:173-92%
CADAVG:89
CADMAX:111
KCAL:1259
KCAL/KM: 38
UD:15376
Incline Max:14%, 8st.
Decline MAX:19%,11st.
PODJAZD:90
ZJAD:100
SUMA: 190
SPDAVG:20.1km/h fotki plus bardzo slisko
SPDMAX: 36.1km/h teren zjazd do Golabka
Temp: 0-1
Strefy
5 - 0.8%
4 - 46.0%
3- 34.9%
2 - 17.6%
1 - 0.7%
sniadanko
slady bytowania bobrow
lod, w taka kaluze wpadlem tylkiem :)
lod, wyjatkowo sliski ;)
dziura w moscie
Kategoria Gleby, Inne, Zwierzęta, Sprzęt
d a n e w y j a z d u
12.84 km
6.00 km teren
00:36 h
Pr.śr.:21.40 km/h
Pr.max:31.60 km/h
Temperatura:-3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
trasa:Dom-Do Alei-Aleja-Przecznica-w lewo-300m-w prawo-tylem Karasiewicza-Orzeszkowa-Bydgoska-Swiecka-Runda Rynkiem-Chojnicka-Walowa-Nowodworskiego-Pocztowa-Warszawska-Gleboczek-Miejski Row-Nawrot-Gleboczek-Warszawska-przez osiedle-Kosciuszki-Chopina-Czarna droga-przy Kiczy-Mickiewicza-las-Dom
Przyjemna nocna jazda miasto+troche terenu
cad 109/88 temp -3
Kategoria Inne, Nocą
d a n e w y j a z d u
9.50 km
3.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:38.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Start:20:40
centrum i troche terenu, niestety zlapalem gume przez co stracilem chec na dalsze jazdy ;-)
Kategoria Nocą, Kapcie, Inne
d a n e w y j a z d u
13.03 km
12.50 km teren
00:32 h
Pr.śr.:24.43 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
trasa:Dom-Lesna-Piszczek-Rudzki Most-Swit- za mostem w lewo (kier Tuchola)-Aleja-sciezka-Dom
START:13:45
HRAVG:168-89%
HRMAX:181-96%
CADAVG:95
CADMAX:125
KCAL:449
KCAL/KM: 38
SPDAVG:24.4km/h
SPDMAX: 37.9km/h Swit
Temp: 1-(-3)
Kategoria Inne
d a n e w y j a z d u
29.50 km
27.00 km teren
01:25 h
Pr.śr.:20.82 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
swietna pogoda, jazda w teren Zamarte + masa fotek
START:13:01
HRAVG:169-90%
HRMAX:186-99%
CADAVG:90
CADMAX:132
KCAL:1366
KCAL/KM: 47
UD:15901
Incline Max:8%, 5st.
Decline MAX:7%, 4st.
PODJAZD:120
ZJAD:120
SUMA: 240
AltAVG:124
AltMAX:148
AltMIN:104
SPDAVG:20.8km/h (~70 zdjec ;-))
SPDMAX: 44.1km/h Swit
Temp: 4-6
Strefy
5 - 45.6%
4 - 39.2%
3 - 14.7%
2 - 0.5%
1 - 0.0%
Kategoria Inne
d a n e w y j a z d u
6.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
nocny wyjazd bez swiatla do miasta - ale chodnikiem :-) Bankomat, tescie, biuro dom.
Kategoria Inne
d a n e w y j a z d u
30.00 km
20.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Zamarte bokiem, z alternatywnym zjazdem i podjazdem pod gore sw. Honoraty.
Pozniej do Tesciow ok 17. i do domku - 22:30.
Kategoria Inne
d a n e w y j a z d u
39.28 km
31.00 km teren
01:29 h
Pr.śr.:26.48 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
trasa przez Zamarte + rozgrzewka MTB Mazovia
Kategoria Inne
d a n e w y j a z d u
30.01 km
23.00 km teren
01:05 h
Pr.śr.:27.70 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Kategoria Inne
