Inne
| Dystans całkowity: | 2836.04 km (w terenie 1986.95 km; 70.06%) |
| Czas w ruchu: | 90:58 |
| Średnia prędkość: | 24.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 2895 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (92 %) |
| Suma kalorii: | 15734 kcal |
| Liczba aktywności: | 101 |
| Średnio na aktywność: | 28.08 km i 1h 12m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
12.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
nocny rozjazd po miescie po tygodniu bez roweru
Kategoria Inne
d a n e w y j a z d u
36.00 km
32.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Kategoria Inne
d a n e w y j a z d u
34.58 km
28.00 km teren
01:18 h
Pr.śr.:26.60 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Lesna-na Swit-na skrzyzowaniu z Piszczkiem-do Bydgoskiej-gorka na
Medromierz-szutrem do Medromierza-Przyrowa-WlkKlonia-do domu ta sama
trasa
Spontaniczny wyjazd z plecakiem. Bardzo przyjemna i pozna wycieczka, powrot przez las od
Medromierza zupelnie po ciemku ;-)
START:20:35
HRAVG:164-85%
HRMAX:183-95%
CADAVG:99
CADMAX:133
KCAL:12783
KCAL/KM: 32
UD:12663
Incline Max:8%, 5st.
Decline MAX:7%, 4st.
PODJAZD:170
ZJAD:170
SUMA: 340
AltAVG:128
AltMAX:150
AltMIN:97
SPDAVG:26.6km/h
SPDMAX: 59.3km/h Wlk Klonia zjazd asfaltowy
Temp: 22-16, AVG: 17
Strefy
5 - 28.8%
4 - 50.3%
3- 19.5%
2 - 1.4%
1 - 0.0%
Kategoria Inne
d a n e w y j a z d u
31.08 km
27.00 km teren
01:14 h
Pr.śr.:25.20 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
lajt z elementami treningu :)
START:18:45
HRAVG:
HRMAX:
CADAVG:99
CADMAX:132
KCAL:1032
KCAL/KM: 33
UD: 12246
Incline Max:15%, 9st.
Decline MAX:15%, 9st.
PODJAZD:115
ZJAD:120
SUMA: 235
SPDAVG:25.2km/h
SPDMAX: 51.7km/h - zjazd Zamarte
Temp: 22-18, AVG: 21
Strefy
5 - 29.3%
4 - 46.1%
3- 22.5%
2 - 2.0%
1 - 0.0%
Kategoria Inne
d a n e w y j a z d u
37.20 km
15.00 km teren
01:23 h
Pr.śr.:26.89 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Swit-Pila Mlyn-Zamrzenica-Klonowo-Byslawek-Szumiaca-Swit-Dom
lajt
Kategoria Inne
d a n e w y j a z d u
42.00 km
25.00 km teren
01:37 h
Pr.śr.:25.98 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Kategoria Inne
d a n e w y j a z d u
20.00 km
17.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
rozjazd przed maratonem.
Kategoria Inne
d a n e w y j a z d u
3.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
do Szwagierki pomoc w zmianie detki.
Kategoria Inne
d a n e w y j a z d u
38.00 km
32.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
relaksacyjnie.
Kategoria Inne
d a n e w y j a z d u
18.00 km
18.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
ta pogoda dziala mi na nerwy!!! Wyjazd slonce, po pol godziny deszcz.
Piekielko signlem na Pile i po okolicy. Wyjazd diagnostyczno regeneracyjny ;)
Kategoria Inne
