Inne
| Dystans całkowity: | 2836.04 km (w terenie 1986.95 km; 70.06%) |
| Czas w ruchu: | 90:58 |
| Średnia prędkość: | 24.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 2895 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (92 %) |
| Suma kalorii: | 15734 kcal |
| Liczba aktywności: | 101 |
| Średnio na aktywność: | 28.08 km i 1h 12m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
50.00 km
42.00 km teren
02:13 h
Pr.śr.:22.56 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
trasa:Aleja-Pila-kapiel :)-Szumiaca-droga 240-Teolog-Welpin-Iwiec-Wierzchucin-Dworzec-niebieski szlak do Cekcyna-Cekcynek-Zolty szlak do Tucholi-Swit-Tuchola
Ze Szwagrem, trasa calkiem ciekawa.
START:16:10
HRAVG:153-80%
HRMAX:184-95%
CADMAX:143
KCAL:1750
KCAL/KM: 35
Incline Max:17%, 10st.
Decline MAX:14%, 8st.
PODJAZD:135
ZJAD:135
SUMA:270
SPDMAX:59.8km/h (zjazd asfaltowy w Pile)
Temp: AVG 28
eksluzywne wc na dworcu w Wierzchucinie :)
Kategoria Inne, Długie
d a n e w y j a z d u
66.30 km
12.00 km teren
02:29 h
Pr.śr.:26.70 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
trasa: Swit-Pila Mlyn-Minikowo-Klonowo-Swiekatowo-Lubiewo-Byslaw-Byslawek-Szumiaca-Swit-Tuchola
leniwie i tyle :)
START:12:05
HRAVG:149-78%
HRMAX:176-92%
CADAVG:96
CADMAX:127
KCAL:1772
KCAL/KM: 27
UD:21600
Incline Max:7%, 4st.
Decline MAX:7%, 4st.
PODJAZD:150
ZJAD:140
SUMA:290
AltAVG:
AltMAX:
AltMIN:
SPDAVG:26.7km/h, do Switu 27km/h
SPDMAX:40.9km/h
Temp: 34-26, AVG: 29
Strefy
5 -0.8%
4 - 32.8%
3- 59.1%
2 - 7.2%
1 - 0.1%
Kategoria Długie, Inne
d a n e w y j a z d u
36.00 km
32.00 km teren
01:31 h
Pr.śr.:23.74 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
trasa:
START:16:17
HRAVG:149-78%
HRMAX:193-100%
CADAVG:94
CADMAX:148
KCAL:1149
KCAL/KM: 31
UD:13971
Incline Max:10%, 6st.
Decline MAX:11%, 6st.
PODJAZD:145
ZJAD:150
SUMA:295
AltAVG:107
AltMAX:128
AltMIN: 88
SPDAVG:23.4m/h - Do Switu - 26km - 28km/h potem spokojnie
SPDMAX:61.1km/h (Bydgoska)
Temp: 26-21, AVG: 23
Strefy
5 -3.6%
4 - 32.1%
3- 56.4%
2 - 7.2%
1 - 0.5%
Tuchola 3.053km 35km/h, CAD 107, 05:17
Ogolnie masa piachu, ciezko szlo po chorobie, ale czasem bywa i tak.
Kategoria Inne
d a n e w y j a z d u
35.00 km
31.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Kategoria Inne
d a n e w y j a z d u
31.82 km
14.00 km teren
01:14 h
Pr.śr.:25.80 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
trasa:Swit-Pila Mlyn-na Zamrzenice-Minikowo-Byslawek-Szumiaca-droga 240-przez las-Swit-Piszek-Rudzki Most-przez Kicz-Dom
START:20:03
HRAVG:157-82%
HRMAX:179-93%
CADAVG:99
CADMAX:142
KCAL:988
KCAL/KM: 31
UD:11680
Incline Max:18%, 10st.
Decline MAX:25%, 14st.
PODJAZD:120
ZJAD:125
SUMA:245
AltAVG:95
AltMAX:108
AltMIN: 79
SPDAVG:25.8m/h - Do Switu - 26km - 28km/h potem spokojnie
SPDMAX:47.1km/h (zakret przy Zamrzenicy)
Temp: 22-17, AVG: 19
Strefy
5 -5.7%
4 - 61.1%
3- 28.2%
2 - 5.1%
1 - 0.0%
Wiatr miedzy Minikowem a Szumiaca.
Szumiaca Swit -30.6km/h
Kategoria Inne
d a n e w y j a z d u
29.00 km
10.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:29.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
trasa:Swit-Pila Mlyn-na Zamrzenice-Minikowo-Byslawek-Szumiaca-droga 240-przez las-Swit
START:20:21
HRAVG:166-86%
HRMAX:176-92%
CADAVG:102
CADMAX:133
KCAL:874
KCAL/KM: 30
UD:9946
Incline Max:7%, 4st.
Decline MAX:7%, 4st.
PODJAZD:100
ZJAD:90
SUMA:190
AltAVG:96
AltMAX:107
AltMIN: 81
SPDAVG:29.0m/h
SPDMAX:44.1km/h (szosa - gora miedzy Minikowem a Byslawkiem)
Temp: 21-14, AVG: 17
Do Switu: 30.7km/h, Pila Mlyn - Szumiaca 29.7km/h, Szumiaca Swit -30.4km/h
Strefy
5 -16.6%
4 - 75.0%
3- 20.3%
2 - 7.3%
1 - 1.2%
Widziana zwierzyna: 1 sarna
Pozny wyjazd i przyjazd, nozka bardzo ladnie podawala. Maly skurcz w lydce od 14km.
Kategoria Inne
d a n e w y j a z d u
27.33 km
17.50 km teren
00:59 h
Pr.śr.:27.79 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
trasa:Swit-Pila Mlyn-na Szumiaca-przed Szumiaca w prawo-wyjazd za Minikowem-Pila Mlyn-Swit
START:15:21
HRAVG:162-84%
HRMAX:173
CADAVG:97
CADMAX:125
KCAL:837
KCAL/KM: 30
UD:91812
Incline Max:7%, 4st.
Decline MAX:7%, 4st.
PODJAZD:80
ZJAD:85
SUMA:165
AltAVG:98
AltMAX:107
AltMIN: 83
SPDAVG:27.8m/h
SPDMAX:48.5km/h (Do Switu)
Temp: 22-19, AVG: 21
Strefy
5 -8.6%
4 - 69.4%
3- 20.3%
2 - 1.5%
1 - 0.1%
Czasówka - szosa
po 25:04 jazdy, HR 167/173, DST 4.127, SPDAVG: 33.9km/h, CAD 104/112,
temp. 21st, t:07:21
Kategoria Szosa-czasówka, Inne
d a n e w y j a z d u
67.75 km
61.60 km teren
02:48 h
Pr.śr.:24.20 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
trasa:Swit-do gory-na Cekcyn-Na Nowy Sumin-Golabek-na Woziwode-Biala-na Klocek-Na Barlogi-Fojutowo-na Lutom-Woziowoda-kawalek szosa-lasem przy lini energetycznej-lesniczowka-Dabrowka-M. Komorza-szosa-Kieplin-teren na Tuchole-wjazd przed Miejskim Rowem-szosa przez centrum.
START:16:24
HRAVG:154-80%
HRMAX:182-95%
CADAVG:97
CADMAX:150
KCAL:2203
KCAL/KM: 32
UD:26251
Incline Max:20%, 11st.
Decline MAX:8%, 5st.
PODJAZD:200
ZJAD:215
SUMA: 415
AltAVG:110
AltMAX:140
AltMIN: 84
SPDAVG:25.4m/h
SPDMAX:53.7km/h (Bydgoska)
DST:67.6km
Temp: 21-18, AVG: 19
TIME:02:50
Strefy
5 -1.7%
4 - 50.9%
3- 45.7%
2 - 1.7%
1 - 0%
Kategoria Inne, Długie
d a n e w y j a z d u
14.80 km
14.00 km teren
00:35 h
Pr.śr.:25.37 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
START:18:26
HRAVG:157-82%
HRMAX:176-92%
CADAVG:99
CADMAX:134
KCAL:474
KCAL/KM: 32
UD:5586
Incline Max:14%, 8st.
Decline MAX:11%, 6st.
PODJAZD:60
ZJAD:60
SUMA: 120
AltAVG:96
AltMAX:106
AltMIN: 76
SPDAVG:25.3m/h
SPDMAX:42.4km/h (zjazd do Switu)
DST:36.8km
Temp: 19-15, AVG: 16
TIME:0:35
Strefy
5 -1.5%
4 - 69.2%
3- 27.8%
2 - 1.5%
1 - 0%
podjazd przy Brdzie - 1:04, 8.2%, 14.2km/h 255m, 114
Kategoria Inne
d a n e w y j a z d u
37.30 km
29.00 km teren
01:28 h
Pr.śr.:25.43 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
trasa:dom-Lesna-Mickiewicza-szosa na Jelencz-teren-Jelencz-Tucholka-Bladowo-Bialowieza-Kielpin-Tuchola
START:13:03
HRAVG:158-82%
HRMAX:178-93%
CADAVG:98
CADMAX:142
KCAL:1163
KCAL/KM: 32
UD:13598
Incline Max:12%, 7st.
Decline MAX:7%, 4st.
PODJAZD:190
ZJAD:175
SUMA: 365
AltAVG:124
AltMAX:152
AltMIN: 102
SPDAVG:25.4m/h
SPDMAX:58.8km/h (gorka na Bydgoskiej)
DST:36.8km
Temp: 28-20, AVG: 23
TIME:01:20
Strefy
5 -6.3%
4 - 62.6%
3- 29.0%
2 - 2.0%
1 - 0%
Kategoria Inne
