d a n e w y j a z d u
55.00 km
45.00 km teren
02:15 h
Pr.śr.:24.44 km/h
Pr.max:46.90 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg:151 ( 80%)
Kalorie: 1758 (kcal)
W góre:195 m
Rower:Simp
Sobota, 5 listopada 2011 | dodano: 21.11.2011
127/95
d a n e w y j a z d u
7.00 km
2.00 km teren
00:21 h
Pr.śr.:20.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Wtorek, 1 listopada 2011 | dodano: 21.11.2011
d a n e w y j a z d u
55.00 km
50.00 km teren
02:23 h
Pr.śr.:23.08 km/h
Pr.max:39.10 km/h
Temperatura:9.0
HR max:179 ( 95%)
HR avg:152 ( 80%)
Kalorie: 1891 (kcal)
W góre:180 m
Rower:Simp
Środa, 19 października 2011 | dodano: 19.10.2011
95/124
Kategoria Długie, Fojutowo, Nocą
d a n e w y j a z d u
36.00 km
30.00 km teren
01:21 h
Pr.śr.:26.67 km/h
Pr.max:43.30 km/h
Temperatura:8.0
HR max:171 ( 90%)
HR avg:145 ( 77%)
Kalorie: 991 (kcal)
W góre:120 m
Rower:Simp
Niedziela, 9 października 2011 | dodano: 09.10.2011
94/121
Kategoria Nocą, W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
55.00 km
49.00 km teren
02:10 h
Pr.śr.:25.38 km/h
Pr.max:39.10 km/h
Temperatura:15.0
HR max:174 ( 92%)
HR avg:151 ( 80%)
Kalorie: 1660 (kcal)
W góre:155 m
Rower:Simp
Środa, 5 października 2011 | dodano: 05.10.2011
97/121
Kategoria Nocą, Fojutowo, Długie
d a n e w y j a z d u
53.10 km
40.00 km teren
02:02 h
Pr.śr.:26.11 km/h
Pr.max:45.10 km/h
Temperatura:21.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:158 ( 84%)
Kalorie: 1693 (kcal)
W góre:205 m
Rower:
Niedziela, 2 października 2011 | dodano: 02.10.2011
100/121, 21st 2. Pazdziernika!!!! polwa trasy pod wiatr
Kategoria Długie, Kamienica/Zalew
d a n e w y j a z d u
78.00 km
69.00 km teren
03:06 h
Pr.śr.:25.16 km/h
Pr.max:44.10 km/h
Temperatura:17.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:148 ( 78%)
Kalorie: 2261 (kcal)
W góre:195 m
Rower:Simp
Piątek, 30 września 2011 | dodano: 30.09.2011
96/120 temp 24-13 od 44km zrobilo sie ciemno.
Kategoria Długie, Nocą
d a n e w y j a z d u
65.50 km
62.00 km teren
02:50 h
Pr.śr.:23.12 km/h
Pr.max:61.40 km/h
Temperatura:18.0
HR max:188 (100%)
HR avg:172 ( 91%)
Kalorie: 2801 (kcal)
W góre:470 m
Rower:Simp
Niedziela, 25 września 2011 | dodano: 25.09.2011
START:11:05
HRAVG:172-91%
HRMAX:188-100%
CADAVG:99
CADMAX:143
KCAL:2801
KCAL/KM: 42
PODJAZD:470
ZJAZD:480
SUMA: 950
Temp: 16-22 avg 18
Strefy
5 - 02:06:36 - 74.2%
4 - 00:42:09 - 24.7%
3 - 00:01:35 - 0.9%
2 - 00:00:24 - 0.2%
1 - 00:00:05 - 0.0%
Inne statsy
SPD
ponizej 10km/h - 10:14 - 6.0%
ponizej 20km/h - 38:53 - 22.8%
powyzej 20km/h - 90:42 - 53.2%
powyzej 30km/h - 27:58 - 16.4%
powyzej 40km/h - 02:27 - 1.4%
Wyjazd ok, bez wiekszych przygod. Wychodzi jednak na to ze bez startow w sezonie nie ma sie co ludzic o dobry wynik. Za rok zamierzam sie bardziej przylozyc :)
Kategoria Długie, Maratony
d a n e w y j a z d u
8.00 km
8.00 km teren
00:23 h
Pr.śr.:20.87 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 240 (kcal)
W góre: 30 m
Rower:Simp
Niedziela, 25 września 2011 | dodano: 25.09.2011
d a n e w y j a z d u
4.50 km
0.00 km teren
00:15 h
Pr.śr.:18.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 130 (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Sobota, 24 września 2011 | dodano: 30.09.2011
