d a n e w y j a z d u
50.30 km
0.00 km teren
01:35 h
Pr.śr.:31.77 km/h
Pr.max:51.10 km/h
Temperatura:6.0
HR max:178 ( 96%)
HR avg:155 ( 83%)
Kalorie: 1166 (kcal)
W góre:225 m
Rower:Canyon Endurace
Poniedziałek, 3 listopada 2014 | dodano: 03.11.2014
Co raz bardziej zaczynam czuc rower. Siodelko bylo za wysoko i za daleko. Dodatkowo cisnienie za wysokie teraz jest na 7 atm i jest ok. Przy okazji sprawdzilem MTB przod 1.5, tyl 1.8-2.
W Wymyslowie roboty drogowe pusicili mnie swiezym dywanikiem lewym pasem.
Kategoria Długie, Nocą
d a n e w y j a z d u
76.40 km
65.00 km teren
03:01 h
Pr.śr.:25.33 km/h
Pr.max:43.90 km/h
Temperatura:10.0
HR max:177 ( 95%)
HR avg:145 ( 78%)
Kalorie: 2869 (kcal)
W góre:292 m
Rower:Canyon 29er
Niedziela, 2 listopada 2014 | dodano: 02.11.2014
Kategoria Długie
d a n e w y j a z d u
59.00 km
0.00 km teren
01:53 h
Pr.śr.:31.33 km/h
Pr.max:49.30 km/h
Temperatura:4.0
HR max:179 ( 96%)
HR avg:158 ( 85%)
Kalorie: 1358 (kcal)
W góre:314 m
Rower:Canyon Endurace
Piątek, 31 października 2014 | dodano: 02.11.2014
Kategoria Długie
d a n e w y j a z d u
30.10 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:30.10 km/h
Pr.max:43.20 km/h
Temperatura:0.0
HR max:174 ( 94%)
HR avg:155 ( 83%)
Kalorie: 672 (kcal)
W góre:158 m
Rower:Canyon Endurace
Czwartek, 30 października 2014 | dodano: 02.11.2014
Kategoria Nocą
d a n e w y j a z d u
57.00 km
49.00 km teren
02:13 h
Pr.śr.:25.71 km/h
Pr.max:46.80 km/h
Temperatura:3.0
HR max:173 ( 93%)
HR avg:133 ( 71%)
Kalorie: 2135 (kcal)
W góre:217 m
Rower:Canyon 29er
Poniedziałek, 27 października 2014 | dodano: 27.10.2014
Kategoria Długie, Nocą
d a n e w y j a z d u
84.00 km
70.00 km teren
03:24 h
Pr.śr.:24.71 km/h
Pr.max:42.80 km/h
Temperatura:2.0
HR max:168 ( 90%)
HR avg:142 ( 76%)
Kalorie: 3129 (kcal)
W góre:421 m
Rower:Canyon 29er
Piątek, 24 października 2014 | dodano: 27.10.2014
Kategoria Długie
d a n e w y j a z d u
46.20 km
39.00 km teren
01:59 h
Pr.śr.:23.29 km/h
Pr.max:44.60 km/h
Temperatura:7.0
HR max:167 ( 90%)
HR avg:136 ( 73%)
Kalorie: 1719 (kcal)
W góre:266 m
Rower:Canyon 29er
Środa, 22 października 2014 | dodano: 22.10.2014
Kategoria Nocą
d a n e w y j a z d u
50.20 km
0.00 km teren
01:45 h
Pr.śr.:28.69 km/h
Pr.max:46.40 km/h
Temperatura:8.0
HR max:175 ( 94%)
HR avg:146 ( 78%)
Kalorie: 2054 (kcal)
W góre:181 m
Rower:Canyon 29er
Wtorek, 21 października 2014 | dodano: 22.10.2014
Kategoria Długie, Szosa na MTB
d a n e w y j a z d u
32.00 km
29.00 km teren
01:28 h
Pr.śr.:21.82 km/h
Pr.max:49.90 km/h
Temperatura:14.0
HR max:183 ( 98%)
HR avg:163 ( 88%)
Kalorie: 1405 (kcal)
W góre:406 m
Rower:Canyon 29er
Niedziela, 19 października 2014 | dodano: 22.10.2014
Kryzys, nie bylo z czego jechac, jakos sie doczolgalem. Od 10km nogi sie spiely tak ze nie bylem w stanie jechac. Stanalem, po chwili ruszylem ale to bylo10-15km/h rozwazalem zawrocenie. Ostatecznie dojechalem. Nie moj dzien, nie wiem, co sie stalo, ale mam nadzieje, ze dojde. Pogoda piekna, trasa tez. Raz udalo mi sie jeszcze zabladzic.
Kategoria Maratony
d a n e w y j a z d u
6.00 km
2.00 km teren
00:12 h
Pr.śr.:30.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 161 (kcal)
W góre: 37 m
Rower:Canyon 29er
Niedziela, 19 października 2014 | dodano: 22.10.2014
